Wasser macht Spaß…auch den Babys! Durch die spielerische Wassergewöhnung finden Babys Spaß am Wasser und an der Bewegung, Für Babys ab 16 Wochen.
Wasser macht Spaß…auch den Babys! Durch die spielerische Wassergewöhnung finden Babys Spaß am Wasser und an der Bewegung,
Das Hallenbad Baienfurt bietet ein aufbauendes Kurssystem für Babys, Minis und Kids. Das Babyschwimmen ist die erste Möglichkeit, spielerisch mit dem Wasser in Kontakt zu kommen. Kinder sollen kontinuierlich an das Element Wasser gewöhnt werden. So können sie später souverän den Schwimmkurs meistern und sichere Schwimmer werden.
Das Hallenbad Baienfurt bietet ein aufbauendes Kurssystem für Babys, Minis und Kids. Das Babyschwimmen ist die erste Möglichkeit, spielerisch mit dem Wasser in Kontakt zu kommen. Kinder sollen kontinuierlich an das Element Wasser gewöhnt werden. So können sie später souverän den Schwimmkurs meistern und sichere Schwimmer werden.
Das Hallenbad Baienfurt bietet ein aufbauendes Kurssystem für Babys, Minis und Kids. Das Babyschwimmen ist die erste Möglichkeit, spielerisch mit dem Wasser in Kontakt zu kommen. Kinder sollen kontinuierlich an das Element Wasser gewöhnt werden. So können sie später souverän den Schwimmkurs meistern und sichere Schwimmer werden. Das Kind sollte sich mit Schwimmscheiben frei im Wasser bewegen können.
Das Hallenbad Baienfurt bietet ein aufbauendes Kurssystem für Babys, Minis, Kids. Das Babyschwimmen ist die erste Möglichkeit, spielerisch mit Wasser in Kontakt zu kommen. Kinder sollten kontinuierlich an das Element Wasser gewöhnt werden. So können sie später souverän den Schwimmkurs meistern und sichere Schwimmer werden. Das Kind sollte sich mit Schwimmscheiben frei im Wasser bewegen können.
In diesem Kurs lernen Kinder ab 5 Jahren erste grundlegende Fertigkeiten. Hier wird das freie Schwimmen erlernt und der Spaß am Wasser gefördert. Bei entsprechendem Können besteht die Möglichkeit, die „Seepferdchen“-Prüfung abzulegen. Reicht am Ende des Kurses das schwimmerische Können nicht für das Seepferdchen, so kann dies auch im Aufbaukurs abgelegt werden. Es wird nur ein Elternteil der teilnehmenden Kinder als Begleitperson in der Schwimmhalle zugelassen.
Ziel ist es, die Kenntnisse aus dem Anfängerschwimmkurs zu vertiefen. Inhalte sind die Wiederholung und Festigung der Grundlagen, Ausbau der Kondition und Verbesserung des Schwimmstils. Wer das Seepferdchen noch nicht hat, kann es im Rahmen dieses Kurses ablegen und die Schwimmfähigkeiten weiter ausbauen. Bei entsprechendem Können besteht auch die Möglichkeit, die Prüfung zum Jugendschwimmabzeichen Bronze abzulegen. Es wird nur ein Elternteil der teilnehmenden Kinder als Begleitperson in der Schwimmhalle zugelassen.
In den Ferien Schwimmen lernen mit unserem Ferien-Schwimmkurs. In diesem Kurs lernen Kinder ab 5 Jahren erste grundlegende Fertigkeiten. Hier wird das freie Schwimmen erlernt und der Spaß am Wasser gefördert. Bei entsprechendem Können besteht die Möglichkeit, die „Seepferdchen“-Prüfung abzulegen. Achtung: Bitte beachten die die Anfangszeiten in Ihrer Anmeldebestätigung. Diese Zeiten sind Wasserzeiten. Es wird nur ein Elternteil der teilnehmenden Kinder als Begleitperson in der Schwimmhalle zugelassen.
Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät. Deshalb bieten wir Schwimmkurse für alle Altersgruppen an – auch für Erwachsene. Dieser Kurs ist für alle ab 18 Jahren geeignet, die noch nicht Schwimmen gelernt haben oder noch ein wenig unsicher im Wasser sind. Er bietet geeignete Hilfestellungen und Anleitungen, um die ersten Schwimmtechniken zu beherrschen. Sie lernen, mit dem Wasser vertraut zu werden und zu schwimmen. Der Kurs wird dem jeweiligen Stand der Teilnehmer angepasst.
Kraulen ist der schnellste und effektivste Schwimmstil. In diesem Kurs werden die Grundlagen für das Kraulschwimmen vermittelt. Da die richtige Technik beim Bewegungsablauf, bei der Atmung und beim Gleiten das Wesentliche für das Kraulschwimmen sind, liegt ein Schwerpunkt auf der Koordination dieser Abläufe. Für alle, die Kraulen von Grund auf erlernen oder ihren Kraulstil verbessern wollen. Die Teilnehmer sollten Brust- oder Rückenschwimmen sicher beherrschen.
Eine kleine Plattform im Wasser, befestigt mit Saugnäpfen auf dem Beckengrund, ist die Basis für dieses effektive Fitnessprogramm. In verschiedenen Bewegungsabläufen wird der Stepper mit einbezogen, Elemente des Step-Aerobic werden ins Wasser verlegt. Hierbei werden die positiven Eigenschaften des Wassers genutzt. Aqua Step trainiert die Bein- und Rumpfmuskulatur, fördert die Balance und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Die Koordination wird geschult, und unterlegt mit Musik kommt der Spaß dabei nicht zu kurz.
Eine kleine Plattform im Wasser, befestigt mit Saugnäpfen auf dem Beckengrund, ist die Basis für dieses effektive Fitnessprogramm. In verschiedenen Bewegungsabläufen wird der Stepper mit einbezogen, Elemente des Step-Aerobic werden ins Wasser verlegt. Hierbei werden die positiven Eigenschaften des Wassers genutzt. Aqua Step trainiert die Bein- und Rumpfmuskulatur, fördert die Balance und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Die Koordination wird geschult, und unterlegt mit Musik kommt der Spaß dabei nicht zu kurz. Bei diesem Kurs ist etwas mehr Kondition gefordert.
Aqua Cycling ist Radfahren auf speziellen Fahrrädern im brusttiefen Wasser. Es fördert nicht nur Ausdauer, Kraft und Koordination und trainiert Rücken, Schultern und Arme – es macht auch riesigen Spaß! Die klassischen Prinzipien des Radfahrens werden mit den positiven Eigenschaften des Wassers verbunden. Dadurch ist es viel effektiver als das Training am Land.
Dieser Kurs bietet Sport und Bewegung auf die sanfte Art, mit Spaß in der Gruppe und im Wasser. Auch Entspannungsübungen sind im Programmablauf enthalten. Geeignet ist dieser Kurs für „Sportwiedereinsteiger“ und jene, denen unsere Aquafitness-Kurse zu herausfordernd sind.
Mit Aqua Fitness verbessern Sie Ihre Ausdauer und Beweglichkeit, stärken das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die Muskeln. Gleichzeitig wirkt der Wasserwiderstand wie eine sanfte Massage auf die Haut, das Bindegewebe und die Muskeln; die Gewebedurchblutung wird gefördert und das Lymphsystem angeregt. Das Training ist durch den Wasserauftrieb besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben.
